Smertefri - Ny bok om langvarige smerter
En ny norsk bok om nociplastisk smerte og pain reprocessing therapy (PRT) ble gitt ut av Andreas Pahle på Kagge Forlag i september 2026. Dette er et sammendrag av bokas innhold, og du finner en lenke til første kapittel nederst i teksten.

En tredjedel av voksne nordmenn sliter med langvarige smerter, og for de fleste av dem finner man ingen klar årsak til plagene. Det er jo helt utrolig, for hvordan kan man ha smerter uten skade eller sykdom? Er det psykisk, eller innbilling? Må vi bare ta oss sammen?
I boken Smertefri argumenterer Andreas Pahle for at all smerte er ekte og fysisk, men at vi må lete etter smertens årsak på andre steder enn vi er vant med: Skal vi forstå smerten vår, må vi nemlig skjønne hvordan hjernen fungerer!
Boken har to deler. Først en teoridel som forklarer at smerte er helt nødvendig for oss mennesker, fordi smertealarmen varsler oss om farer og trusler mot kroppene våre, men at slagsiden av det fantastiske smertesystemet vårt er at alarmen kan gå over styr og fortsette å ule selv når det ikke er noen fare på ferde. Vi gjør ikke dette bevisst eller med vilje, men det er likevel det som skjer for mange med langvarige smerter.
I den andre delen av boken går Pahle gjennom metoden han bruker på pasientene sine på Ullevål steg for steg. Det er ikke en universal-kur mot smerte han presenterer, men det er en lovende start.
Andreas Pahle jobber som overlege ved Smerteavdelingen på OUS og er godt i gang med en PhD ved Akuttklinikken ved OUS, hvor han skal undersøke effekten av Pain Reprocessing Therapy på smertepasienter. Han har tidligere jobbet som fastlege og er spesialist i allmennmedisin. Han er åpen om at han fra han var ganske liten har hatt mange såkalte «uforklarlige plager», inkludert en rekke ulike smertetilstander. Smertefri er utgitt på Kagge Forlag, og Pahle har fått støtte fra NFFO til boka.
Her kan du lese første kapittel (tillatelse fra Kagge forlag). Det handler om den tiden Andreas jobbet som fastlege og ikke klarte å gi gode svar eller god behandling til pasientene sine.