Tilbudet passer for de som er utredet ved DPS og som har en generalisert angstlidelse eller overdreven bekymring og/eller grubling som hoved problematikk.
For å få behandling i spesialisthelsetjenesten trenger du henvisning. Fastlegen er den som oftest henviser. I noen tilfeller kan annet helsepersonell henvise deg, for eksempel til bildeundersøkelser (MR, CT eller røntgen).
Når vi har mottatt henvisningen, vil du få svar på om du har rett til utredning og behandling i spesialisthelsetjenesten.
Det er viktig for behandlingsresultatet at livssituasjonen ligger til rette for at du kan prioritere behandling og møte opp regelmessig til gruppesamlingene.
Under
Tilbudet går over åtte uker, med en samling per uke på 90 minutter.
Det er seks til åtte deltakere per gruppe, samt to gruppeledere/behandlere.
Det er avgjørende at deltagerne setter av tid til å arbeide på egenhånd mellom gruppesesjonene. I tillegg til gruppebehandlingen kommer tre individuelle samtaler mellom deltager og behandler; en samtale i forkant av gruppebehandlingen, en oppfølgingssamtale halvveis i forløpet og en samtale i etterkant av behandlingen.
Etter
Oppfølgingen blir tilpasset etter ditt behov. Avhengig av diagnosen og symptomene dine vil ansvaret for oppfølgingen være hos spesialisthelsetjenesten, eller hos fastlegen og kommune/bydel.
Sist faglig oppdatert 24.02.2026
Kontakt
OUS MortensrudGruppepoliklinikken - Søndre Oslo DPS
Etter 1. september 2019 vil alle pasienter som møter til behandling i psykisk helsevern og/eller tverrfaglig spesialisert rusbehandling bli inkludert i pakkeforløp.
Det går både t-bane og busser til OUS Mortensrud. Se www.ruter.no for ruteinformasjon.
Praktisk informasjon
Avbestille på helsenorge.no
Hvis du har fått innkallingsbrev fra sykehuset på helsenorge.no, kan du nå sende beskjed direkte til avdelingen hvis du trenger et nytt tidspunkt for timen eller ønsker å avbestille timen din. Foresatte (med foreldreansvar) til barn under 16 år kan gjøre dette på vegne av barna.
Du får denne muligheten når du åpner innkallingsbrevet i din innboks på helsenorge.no, der du har tilgang til en svarknapp. Du kan bruke svarknappen for å gi beskjed om at oppsatt tid ikke passer. Det betyr at du i stedet for å ringe til sykehuset kan gi beskjed digitalt hvis du trenger å endre tidspunkt eller ønsker å avbestille timen din.
Du må si i fra senest 24 timer før for å unngå å måtte betale gebyr for timen som ikke passet.
Det finnes et par parkeringsplasser i tilknytning til bygget som er forbeholdt pasienter. Parkeringsplassene er ikke avgiftsbelagt, men parkeringsbevis for 2 timer må hentes i hovedekspedisjonen.
Alternative parkeringsmuligheter: Mortensrud Torg innendørs (inntil 2 timer gratis – etter det mot betaling). Parkering ved Mortensrud T-bane/Senter Syd – inntil 3 timer gratis cirka 500 meter unna.
