Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

ADHD gruppebehandling

Gruppebehandling vil gi deg mer kunnskap om ADHD, øke mestringen av egen tilstand og symptomer, og bedre regulering av følelser, orienteringsvansker, søvn, angst, og depressive symptomer.

Hvordan foregår behandlingen?

Gruppebehandlingen er basert på elementer fra dialektisk atferdsterapi (DBT), som er tilpasset ADHD:

  • psykoedukasjon om ADHD
  • ferdighetstrening
  • oppmerksomt nærvær øvelser/mindfulness
  • atferdsanalyse ved å lære å vurdere egen atferd og velge gode/nye løsninger i krevende situasjoner

Behandlingen er i gruppe med individuell veiledning fra gruppeledere.

ADHD hos voksne

Henvisning og vurdering

Tilbudet passer for personer som er utredet på DPS med ADHD diagnose og som ikke tidligere har mottatt relevant psykoterapi for denne lidelsen.

​Alle henvisninger bør inneholde

  • aktuell sykehistorie
  • relevante tidligere og nåværende sykdommer
  • kliniske funn
  • resultater av relevante tilleggsundersøkelser
  • oppdatert oversikt over medikamenter

Ved bruk av malen «den gode henvisning» som er integrert i de fleste elektroniske pasientjournalsystemene, er disse punktene dekket.

I henvisninger til psykiatrien er det i tillegg viktig med

  • tidligere sykehistorie og eventuell tidligere behandling
  • rusanamnese
  • funksjonsnivå sosialt/familiært
  • omsorg for barn
  • arbeidssituasjon eventuelt sykemelding/annen trygdeytelse

I henvisninger til rehabilitering i spesialisthelsetjenesten er det i tillegg viktig med 

  • mål for rehabiliteringen
  • hva er forsøkt lokalt
  • epikriser fra eventuelle tidligere opphold 

Husk

  • Ved henvisning av barn eller av pasienter uten samtykkekompetanse, legg ved kontaktinformasjon til foresatte, og eventuelt behov for tolk.

Informasjon og veiledning om henvisninger til spesialisthelsetjenesten se Nasjonal veileder for henvisninger til spesialisthelsetjenesten (Helsedirektoratet)

Før

Det er viktig for behandlingsresultatet at livssituasjonen ligger til rette for å kunne prioritere behandlingen.

  • Du deltar i 1-2 orienteringssamtaler før oppstart i gruppen.
  • Du må forplikte seg til regelmessig oppmøte, samt å gjennomføre hjemmeoppgaver og øvelser.
  • Det er obligatorisk oppmøte.

Under

Gruppetilbudet varer i 14 uker.

  • Ukentlig behandling i gruppe på dagtid på 2 timer 15 min, inkludert pause.
  • Ukentlig individuell coaching/veiledning på telefon etter fastsatt program, varighet cirka 15 min.
  • Gruppen er lukket og har 6-8 deltakere

Etter

Oppfølgingen blir tilpasset etter ditt behov. Avhengig av diagnosen og symptomene dine vil ansvaret for oppfølgingen være hos spesialisthelsetjenesten, eller hos fastlegen og kommune/bydel.   

Sist faglig oppdatert 12.02.2026

Kontakt

OUS Mortensrud Gruppepoliklinikken - Søndre Oslo DPS

Kontakt Gruppepoliklinikken - Søndre Oslo DPS

Oppmøtested

Helga Vaneks vei 6. Hovedinngang i 1. etasje vis-à-vis Mortensrudsenteret.
Foto av Mortensrudbygget

OUS Mortensrud

Helga Vaneks vei 6

1281 Oslo

Finn frem

Transport

​Etter 1. september 2019 vil alle pasienter som møter til behandling i psykisk helsevern og/eller tverrfaglig spesialisert rusbehandling bli inkludert i pakkeforløp.

​Les mer på siden om pakkeforløp og koordinatorfunksjonen​.​

​Det går både t-bane og busser til OUS Mortensrud. Se www.ruter.no for ruteinformasjon.

Praktisk informasjon

Avbestille på helsenorge.no​

Hvis du har fått innkallingsbrev fra sykehuset på helsenorge.no, kan du nå sende beskjed direkte til avdelingen hvis du trenger et nytt tidspunkt for timen eller ønsker å avbestille timen din. ​​Foresatte (med foreldreansvar) til barn under 16 år kan gjøre dette på vegne av barna. ​

Du får denne muligheten når du åpner innkallingsbrevet i din innboks på helsenorge.no, der du har tilgang til en svarknapp. Du kan bruke svarknappen for å gi beskjed om at oppsatt tid ikke passer. Det betyr at du i stedet for å ringe til sykehuset kan gi beskjed digitalt hvis du trenger å endre tidspunkt eller ønsker å avbestille timen din.

Du må si i fra senest 24 timer før for å unngå å måtte betale gebyr for timen som ikke passet.

Tjenesten er tilgjengelig for alle som har samtykket til full tilgang på helsenorge.no og har registrert seg som bruker der. 

Ringe for å avbestille

Hvis du mottar innkallingsbrevet på Digipost, e-Boks eller som papirpost må du fortsatt ringe til avdelingen for å endre eller avbestille timen din.

Kontaktopplysninger til avdelingen finner du i brevet eller via våre nettsider i oversikten Avdelinger A-Å​

Sikker kan​​al for kontakt med sykehuset

Du kan se dialogen i ditt personlige helsearkiv på helsenorge.no og i dokumentoversikten i pasientjournal.

Alt om journalutskrift og sykemelding fra skadelegevakten.

​Se kart over området på Mortensrud (PDF)

​Det finnes et par parkeringsplasser i tilknytning til bygget som er forbeholdt pasienter. Parkeringsplassene er ikke avgiftsbelagt, men parkeringsbevis for 2 timer må hentes i hovedekspedisjonen.

Alternative parkeringsmuligheter: Mortensrud Torg innendørs (inntil 2 timer gratis – etter det mot betaling). Parkering ved Mortensrud T-bane/Senter Syd – inntil 3 timer gratis cirka 500 meter unna.