Kan et digitalt program bidra til diabetesremisjon?
Et nytt e-helseprogram testes nå ved Oslo universitetssykehus for å hjelpe personer med type 2 diabetes til varige livsstilsendringer. Målet er bedre helse – og for noen, et liv uten diabetes.
Foto: DiaMester
En utbredt sykdom med store konsekvenser
Nesten 300 000 mennesker lever med type 2 diabetes i Norge. For mange påvirker sykdommen både energinivå, helse og livskvalitet i hverdagen. Over tid kan den også føre til alvorlige komplikasjoner.
Foto: Eirik M. Sundt
Foto: Privat
Kosthold, fysisk aktivitet og kroppsvekt spiller en avgjørende rolle i utviklingen av sykdommen. Likevel trenger rundt 70 prosent medisiner for å holde blodsukkeret under kontroll.
Livsstilsendringer kan snu sykdommen
Forskning viser at vektreduksjon på rundt 10–15 prosent kan føre til remisjon av type 2 diabetes hos mange. Det innebærer at blodsukkeret blir normalt uten bruk av medisiner.
Men å oppnå og opprettholde et slikt vekttap krever varige endringer i levevaner – noe som ofte er krevende i praksis.
Mange står alene i endringsarbeidet
Å endre kosthold og aktivitetsvaner samtidig som man lever med en kronisk sykdom, kan være utfordrende. Mange opplever at de får begrenset oppfølging, og at det er vanskelig å omsette generelle råd til konkrete og varige endringer.
Tett og individuell veiledning fra fagpersoner kan være avgjørende for å lykkes.
Foto: Shutterstock
Tester nytt digitalt behandlingsopplegg
I DiaMester-studien ved Oslo universitetssykehus testes nå et heldigitalt livsstilsprogram som kombinerer teknologi med personlig oppfølging.
Programmet består av tre hoveddeler:
- Individuell og gruppebasert veiledning fra klinisk ernæringsfysiolog eller diabetessykepleier
- En app for registrering av kosthold, fysisk aktivitet, vekt og blodsukker
- Digitale læringsressurser som webinarer, e-læring og artikler
Målet er å gjøre det lettere å gjennomføre varige livsstilsendringer – og oppnå varige resultater.
Tre ulike oppfølgingsløp
Deltakerne i studien fordeles tilfeldig i tre grupper:
- Gruppe 1: Følger e-helseprogrammet i ett år
- Gruppe 2: Følger programmet i ett år, inkludert en lavkaloridiett (800–1000 kcal/dag) de første 12 ukene
- Gruppe 3: Får vanlig oppfølging hos fastlege og eksisterende kommunale tilbud
Kan endre fremtidens behandling
Dersom resultatene er gode, kan programmet bidra til nye måter å følge opp personer med type 2 diabetes på.
Digitale løsninger gjør det mulig å gi tett, individuell oppfølging til flere – uavhengig av hvor de bor. På sikt kan dette gi flere bedre helse, økt mestring av egen sykdom og mulighet for diabetesremisjon.
Vil du delta i studien?
DiaMester-studien søker nå deltakere.
For å være med må du:
- være over 18 år
- ha type 2 diabetes
- ikke bruke insulin
- ønske å gå ned i vekt og få bedre kontroll på sykdommen
Ta kontakt med Lise M. Østli på limooe@ous-hf.no
(Skriv: «Jeg ønsker mer informasjon om DiaMester» og legg ved telefonnummer)
Du kan også melde interesse via nettskjema.
Livsstils e-helseprogram for type 2 diabetes egenmestring og remisjon - Oslo universitetssykehus HF