Livsstils e-helseprogram for type 2 diabetes egenmestring og remisjon

Om studien

Type 2-diabetes er en vanlig sykdom i Norge i dag. Hos personer som har arvelig økt risiko, kan overvekt og lite fysisk aktivitet bidra til at sykdommen utvikler seg tidligere. Forskning viser at vektreduksjon og sunner levevaner kan bedre blodsukkeret – og noen kan til og med oppnå remisjon, altså normale blodsukkerverdier uten behov for medisiner. Likevel opplever mange at de får for lite støtte til å gjøre slike endringer i hverdagen. 

I DiaMester-studien undersøker vi om et digitalt livsstilsprogram med tett oppfølging kan hjelpe personer med type 2-diabetes til å gå ned i vekt, få bedre helse og sykdomemestring, og i noen tilfeller også oppnå remisjon. 

Programmet består av 3 deler

• App for registrering av kosthold, fysisk aktivitet, søvn, vekt og blodsukker, med automatisk dataoverføring av blodsukkermåler og aktivitetsklokke.
• Individuell digital oppfølging via telefon, video eller chat med helseveileder (klinisk ernæringsfysiolog eller diabetessykepleier). I tillegg frivillig digital oppfølging i smågrupper for støtte og erfaringsdeling.
• Opplæring med webinarer, videoer og e-læringskurs.

Deltakerne fordeles tilfeldig i 3 grupper

• Gruppe 1: Følger e-helseprogrammet i 1 år
• Gruppe 2: Følger e-helseprogrammet i 1 år. I de 12 første ukene bruker deltagerne en lavkaloridiett (800-1000 kalorier/dag) for å oppnå vektreduksjon. Lavkaloridietten består av shaker og supper som dekker behovet for næringsstoffer. Det er også noe rom for grønnsaker og andre måltider med lavt kaloriinnhold, og fritt inntak av kalorifri drikke. Deltakerne følges tett opp for å sikre at dette foregår på en trygg måte.
• Gruppe 3: Vanlig oppfølging hos fastlegen inkludert det tilbudet som finnes i kommunen allerede og skriftlig informasjon om livsstil og diabetes. Ingen bruk av e-helseprogrammet. 

Målet er å finne ut hva som gir best støtte til varige livsstilsendringer. Ved å delta får du mulighet til tett oppfølging, økt kunnskap og støtte til å forbedre egen helse.

Du kan lese mer om studien på www.ClinicalTrials.gov

Vitenskapelig tittel

DiaMester: e-health lifestyle program for improved self-management and remission of type 2 diabetes – a pilot RCT

Informasjon om deltakelse

Studien er åpen for rekruttering fra 01.01.2026 fram til 01.01.2027

Hvem kan delta?

Inklusjons- og eksklusjonskriterier

Oppfyller du disse kravene kan du vurderes for deltakelse i studien (inklusjonskriterier)

• Type 2-diabetes diagnose
• Alder: må være18 år eller eldre
• HbA1c må være 48 mmol/mol eller mer uten diabetesmedisiner
• HbA1c må være 43 mmol/mol eller mer med diabetesmedisiner 
• Kan og vil følge programmet og delta digitalt
• BMI må være over 27.  Du kan regne ut din BMI her: https://www.helsedirektoratet.no/forebygging-diagnose-og-behandling/diagnose-og-behandling/overvekt-og-fedme/kmi-kalkulator

Gjelder punktene under deg, kan du dessverre ikke være med i studien

• Pågående insulinbehandling
• Siste 6 månedene:
  • Over 5% vektreduksjon
  • Oppstart av vektreduserende medikamenter (inkludert Ozempic)
  • Nyresvikt stadium 4 eller 5
  • Herteinfarkt eller nyoppstått agnina pectoris eller hjertesvikt
  • Kreftdiagnose siste 5 år (bortsett fra lokalt basalcellecarcinom som er behandlet)
  • Annen uttalt somatisk eller psykisk sykdom som begrenser deltakelse
  • Svangerskap, planlegger graviditet eller er ammende

Interessert i å delta eller vil du vite mer?                                        

Meld interesse via Nettskjema eller e-post. Vi tar så kontakt for en uforpliktende prat for å gi deg svar på eventuelle spørsmål og forsikre oss om at opplegget er egnet for deg. Hvis du bestemmer deg for at du vil være med signerer du samtykke.

Epost

Kontakt Lise Østli på limooe@ous-hf.no. Skriv kun “Jeg ønsker mer informasjon om DiaMester” og legg ved ditt telefonnummer

eller

Nettskjema: https://nettskjema.no/a/deltadiamester

Hva innebærer studien?

Alle deltagerne vil gå til oppfølging hos sin fastlege hver 3.måned, og deltagelsen i e-helseprogrammet vil ikke påvirke behandlingen hos fastlegen. Om du kommer i en av gruppene som skal følge e-helseprogrammet, må du beregne å sette av tid til å sette deg inn i appen og bruke de delene av den som du finner hensiktsmessig.

Du vil også sette av tid til oppfølgingssamtaler med din helseveileder og eventuelt deltagelse i opplæringstilbud du finner interessant. For å få mest mulig ut av programmet er det viktig at du prioriterer tid til det, minimum 1 t i uka de første månedene.

Vi vil hente inn følgende informasjon om deg

Vi vil samle inn følgende data om deltakerne i forkant av studiestart, etter 3, 6 og 9 måneder og etter 1 år:

• Vekt og høyde, blodtrykk, blodprøver tatt hos fastlegen, samt informasjon om blodsukker-, kolesterol- og blodtrykksenkende medisiner innhentes fra fastlegen.
• Ved hjelp av et telefonintervju vil vi undersøke hva deltaker har inntatt av mat/drikke de siste 24 timene. Intervjuene gjøres 3 tilfeldige dager før oppstart av studien, 3 dager etter ca 6 måneders deltagelse i programmet og 3 dager ved studiens avslutning (12 måneder). Hvert av disse intervjuene vil ta ca. 30-60 minutter. Fysisk aktivitet vil også kartlegges under noen av disse intervjuene.
• Spørreskjema for å undersøke livskvalitet, egenmestring og sykdomspåkjenning sendes ut og besvares via Nettskjema
• I tillegg vil et spørreskjema som kartlegger spiseforstyrrelser brukes før oppstart, da personer med spiseforstyrrelser ikke kan delta forskningsprosjektet. Dette spørreskjema vil også fylles ut etter 1 år. 

Alle data samles inn via sikker dataoverføring og til sikre datalagringsløsninger ved Universitetet i Oslo.  

Risiko og sikkerhet

Lavkaloridietten i gruppe 2 er næringsmessig fullverdig og blir tett fulgt opp. Noen kan oppleve forbigående plager som sultfølelse, hodepine eller tretthet i starten. Din veileder vil hjelpe deg gjennom dette om slike plager oppstår, og hjelpe deg å tilpasse opplegget etter dine behov. Ved all rask vektreduksjon er det en viss økt risiko for gallesteinsanfall: Hvis vi ser at vekten går for raskt ned, vil vi derfor øke energiinntaket noe, for å minske risiko for gallestein.

Kontaktinformasjon

Dersom du har spørsmål om studien eller ønsker å delta, er du velkommen til å ta kontakt med prosjektgruppen.

Anne-Marie Aas, Prosjektleder DiaMester

Klinisk ernæringsfysiolog, Oslo universitetssykehus og Førsteamanuensis, Universitetet i Oslo

Telefon: 47302912

E-post: aaanne@ous-hf.no

 

Lise Mongstad Østli, PhD-student i DiaMester

Telefon: 97180196

E-post: limooe@ous-hf.no

 

 

Samarbeidspartnere

Samarbeid med

• Oslo universitetssykehus

• UiT Norges artktiske universitet
• Abel Technologies
• Diabetesforbundet