Har du senfølger etter covid-19?
Vi gjennomfører et kurs for voksne (20-66 år) som opplever seneffekter etter covid-19 infeksjon og som ønsker støtte til å håndtere hverdagen bedre.
Mestringskurs for voksne med senfølger etter covid-19
Kurset gir kunnskap om vanlige senfølger, mulighet for erfaringsdeling og til å utforske egne mestringsstrategier. Målet er å styrke forståelsen av egen situasjon og finne verktøy som kan bidra til mestring og livskvalitet.
Kurset går over 8 uker med temabaserte samlinger, i et rolig tempo og med forståelse for at dagsform og symptomer kan variere. Du møter fagpersoner med erfaring på området, og andre i lignende situasjon. Det vil bli benyttet digitale ressurser (podkast, video, animasjon og snapchat dialog) i gjennomføringen av kurset.
Etter hver kurssamling vil de digitale læringsressursene som benyttes bli gjort tilgjengelig på en nettside. Nettsiden kan også gi familie og venner nyttig innsikt, så vi oppfordrer til å dele den med dem.
Praktisk informasjon
- Målgruppe: Voksne med senfølger etter covid-19 infeksjon, i alderen 20-66 år.
- Da deler av kurset er digitalt, må du ha tilgang til egen PC/Mac eller Ipad for å kunne delta.
- Kursdatoer er følgende tirdager: 28/4, 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, og 16/6
- Fysisk oppmøte er på Ullevål sykehus 28/4 og 16/6, resterende kursdatoer blir digitale.
- Ta kontakt hvis du har spørsmål eller lurer på om tilbudet passer for deg her uxanku@ous-hf.no.
- Vi vil kontakte deg for en kort telefonsamtale.
Kurset er en del av et utviklingsprosjekt og gjennomføringen av kurset er en test av om format og innhold når målgruppen. Prosjektet kan du lese mer om her: Mestringskurs for voksne med senfølger etter covid-19
Fordi kurset er en del av et prosjekt er det gratis, og henvisning fra lege er ikke nødvendig.