Hjelp til deg som er pårørende ved ARA

Har du noen i nærmeste familie med en avhengighet? Her finner du informasjon om pasient- og pårørendetilbudet i Avdeling for rus- og avhengighetsbehandling (ARA).

Du er ikke alene, det er mange pårørende som er i lignende situasjoner som deg. På sykehuset kan du få veiledning av våre pårørendekontakter slik at du kan hjelpe både deg selv og den som har et problem, uavhengig av type avhengighet. Hos oss kan du få informasjon, oppfølging, hjelp og eller støtte.

Ved å få mer kunnskap og forståelse kan du som pårørende være en viktig ressurs.

Ta kontakt for å få vite hvordan dere kan komme i gang med behandling. Du kan snakke med oss på sykehuset når du er i følge med pasient, eller du kan ta kontakt med våre pårørendekontakter på dagtid på telefon.

Kontaktpersoner

  1. Ingrid Helle Trana

    Spesialsykepleier/ gruppeterapeut

    416 89 362

  2. Hege Oksvold

    Klinisk Sosionom/ familieterapeut

    906 56 371

  3. Pårørendetelefonen

    90083177

    Pårørendetelefonen holder åpen tirsdager kl. 9 -12 og torsdager kl. 12-15.

    Telefonen er et tilbud til deg som er berørt av andres bruk eller avhengighet til rus, spill eller anabole androgene steroider.

    Når du ringer pårørendetelefonen får du snakke med helsepersonell som har erfaring med pårørendearbeid i spesialisthelsetjenesten.

    Telefonen er tilknyttet Oslo universitetssykehus, Seksjon rus- og avhengighetspoliklinikker.

Mer informasjon som kan være til hjelp for deg som pårørende

Rus – tilbud til pårørende (helsenorge.no).

Gruppetilbud

Seksjon rus- og avhengighetspoliklinikker tilbyr gruppebehandling for deg som er pårørende til en som har et rusproblem eller en annen for avhengighet (pengespill/gaming/steroider)

Gruppetilbudet omfatter både undervisning og samtaler om relevante tema, som for eksempel grensesetting, kommunikasjon og egenomsorg. Gruppen ledes av to gruppeterapeuter.

Tilbudet er for alle som opplever utfordringer i rollen som pårørende, uavhengig av om den rusavhengige er i behandling ved ARA OUS eller ikke.

Kontakt

Ta gjerne kontakt med oss for mer informasjon:

  • Spesialsykepleier/gruppeterapeut Ingrid Helle Trana: 41 68 93 62
  • Klinisk sosionom/familieterapeut Hege Oksvold: 90 65 63 71

Pårørendes rettigheter – Informasjon til pårørende av pasienter med psykiske lidelser og rusmiddelproblemer (helsedirektoratet.no)


 

Pårørendes rettigheter – En oversikt for helsepersonell i den psykiske helsetjenesten og rustiltak (helsedirektoratet.no)


 

Hvem kan du som pårørende få informasjon og hjelp av i en trengende situasjon?

Brukerorganisasjoner og selvhjelpsgrupper er en viktig komponent i det helhetlige tilbudet. Klikk her for mer informasjon

Seksjon rus- og avhengighetspoliklinikker tilbyr gruppebehandling for deg som er pårørende til en som har et rusproblem eller en annen for avhengighet (pengespill/gaming/steroider)

Gruppetilbudet omfatter både undervisning og samtaler om relevante tema, som for eksempel grensesetting, kommunikasjon og egenomsorg. Gruppen ledes av to gruppeterapeuter.

ilbudet er for alle som opplever utfordringer i rollen som pårørende, uavhengig av om den rusavhengige er i behandling ved ARA OUS eller ikke.

 

Tidspunkt: torsdager fra kl. 15:45 til 17:45

  • Antall deltakere: 6-8
  • Varighet: 8 ganger

Sted: Ullevål sykehus, Kirkeveien 166, bygg 45

Pris: en egenandel pr. gang, opp til frikort, jfr helfos retningslinjer.

Henvisning: må ha henvisning fra fastlege eller annen behandler i spesialisthelsetjenesten

Ta gjerne kontakt med oss for mer informasjon: spesialsykepleier/gruppeterapeut Ingrid Helle Trana: 416 89 362 eller klinisk sosionom/familieterapeut Hege Oksvold 906 56 371

Sist oppdatert 22.05.2025