Gynea – et digitalt kvinnehelsetilbud

Ragnhild Tveit Sekse er professor i sykepleie ved Vid Vitenskapelige høgskole og spesialist i sexologisk rådgivning. De sterke historiene hun fikk høre gjennom sitt doktorgradsarbeid om kvinners erfaringer med livet etter underlivskreft, inspirerte henne til å utvikle det digitale lærings- og mestringsprogrammet Gynea. I Spor av mestring forteller Ragnhild om veien frem til ferdig produkt og hvilke overveielser og oppdagelser hun gjorde underveis.

Du finner episoden der du vanligvis lytter til podkast, for eksempel Spotify eller SoundCloud. Eller så kan du lytte til episoden her:

Les sammendrag av episoden

(Sammendraget er KI-generert ved ChatGPT.)

I denne episoden av Spor av mestring møter programleder Hilde Blindheim Børve sykepleier, professor og spesialist i sexologisk rådgivning Ragnhild Tveit Sekse. Samtalen handler om utviklingen av Gynea, et digitalt lærings- og mestringsprogram for kvinner som har gjennomgått behandling for underlivskreft.

Et behov for bedre oppfølging

Bakgrunnen for Gynea var Ragnhild Tveit Sekses doktorgradsarbeid, der hun intervjuet kvinner om livet etter behandling for underlivskreft. Mange fortalte om store fysiske og psykiske endringer, blant annet tidlig overgangsalder, søvnproblemer, fatigue, endret seksualitet og bekymring for tilbakefall. Flere opplevde at de ikke var godt nok forberedt på utfordringene som kunne oppstå etter at behandlingen var avsluttet.

Funnene viste at det var behov for et bedre tilbud til denne pasientgruppen. Dette førte først til etableringen av lærings- og mestringsgrupper ved sykehus, der kvinner møttes over flere uker for å få kunnskap, støtte og mulighet til å dele erfaringer.

Fra gruppetilbud til digitalt program

Selv om gruppetilbudene fikk gode tilbakemeldinger, var de bare tilgjengelige for kvinner som bodde i nærheten av de aktuelle sykehusene. Samtidig var det behov for å gi mer oppmerksomhet til temaer som seksuell helse.

Dette ble utgangspunktet for å utvikle Gynea – et digitalt lærings- og mestringsprogram som kan nå kvinner over hele landet. Programmet består av seks moduler som deltakerne gjennomfører individuelt. I forskningsstudien fikk deltakerne også oppfølging fra sykepleier underveis for å sikre forståelse og gi rom for spørsmål.

Brukernes erfaringer har formet innholdet

Brukermedvirkning har vært en sentral del av utviklingen av Gynea. Programmet bygger på erfaringene fra kvinnene som deltok i doktorgradsarbeidet og lærings- og mestringsgruppene. I tillegg bidro kvinner som selv hadde hatt underlivskreft aktivt i utviklingen av innholdet gjennom flere år.

Ragnhild Tveit Sekse understreker at denne medvirkningen var avgjørende for å utvikle et tilbud som oppleves relevant, troverdig og gjenkjennelig.

Historier som skaper gjenkjennelse

En sentral del av Gynea er tre fiktive kvinnehistorier. Karakterene representerer ulike typer underlivskreft, behandlingsforløp og livssituasjoner, og bygger på erfaringer som mange kvinner har delt.

Historiene er skrevet i førsteperson, slik at deltakerne lettere kan kjenne seg igjen i utfordringene og opplevelsene. Målet er å normalisere reaksjoner som mange opplever etter kreftbehandling, og gi deltakerne et språk for det de står i.

Å forstå livet etter kreft

Et viktig tema i episoden er overgangen fra behandling til hverdagsliv. Mange kvinner beskriver denne perioden som krevende. Selv om behandlingen er avsluttet, kan kroppen og livet oppleves annerledes enn før. Bekymringer, usikkerhet og vedvarende plager kan gjøre det vanskelig å finne tilbake til en ny hverdag.

Gjennom informasjon, gjenkjennelige historier og faglig kunnskap ønsker Gynea å bidra til økt forståelse, trygghet og mestring. Programmet gir deltakerne et virtuelt fellesskap gjennom fortellingene og viser at de ikke er alene om erfaringene sine.

Digitale løsninger kan styrke helsekompetansen

Ragnhild Tveit Sekse mener digitale lærings- og mestringstilbud kan gjøre kunnskap mer tilgjengelig og bidra til å styrke helsekompetansen. Digitale løsninger kan også gjøre det lettere å snakke om temaer som mange opplever som tabubelagte, blant annet seksuell helse etter sykdom.

Studien av Gynea er avsluttet, og arbeidet med å innføre programmet i klinisk praksis pågår. Målet er at kvinner over hele landet som har gjennomgått behandling for underlivskreft, skal få tilgang til et kunnskapsbasert og lett tilgjengelig tilbud i overgangen til livet etter kreft.