Om mestringstreff i kommunene

Kari Hvinden har lang fartstid i helsetjenesten, både som sykepleier og fra arbeid med fagutvikling. Hun har alltid hatt en spesiell interesse for mulighetene som helsepersonell har til å bidra til at folk kan leve godt med helseutfordringer. I denne episoden kan du høre Kari fortelle om hvorfor Mestringstreff ble utviklet og hvordan dette tilbudet kan sies å fylle et tomrom i pasientforløpene. Du får også noen tips til hvordan man kan komme i gang med slikt arbeid i kommunen.

Du finner episoden der du vanligvis lytter til podkast, for eksempel Spotify eller SoundCloud. Eller så kan du lytte til episoden her:

Les sammendrag av episoden

(Sammendraget er KI-generert ved ChatGPT.)

I denne episoden snakker programleder Hilde med Kari Hviden, sykepleier og tidligere spesialrådgiver ved Nasjonal kompetansetjeneste for læring og mestring innen helse (NK LMH). Kari har jobbet med helsefremming, rehabilitering og lærings- og mestringsarbeid i over 40 år. Denne samtalen handler om utviklingen av Mestringstreff – et gruppetilbud som retter oppmerksomheten mot hvordan mennesker kan håndtere hverdagen med sykdom eller helseutfordringer, uavhengig av diagnose.

Et tilbud som fyller et tomrom

Mestringstreff ble utviklet mellom 2013 og 2017 som svar på et behov kommunene meldte inn i forbindelse med samhandlingsreformen. Mange kommuner ønsket å etablere lærings- og mestringstilbud, men savnet verktøy og praktiske ressurser for å komme i gang.

Tilbudet består av seks gruppesamlinger med ulike tema knyttet til mestring, blant annet aktivitetsbalanse, kommunikasjon med pårørende, mestringsstrategier og hvordan tanker påvirker opplevelser og følelser. I motsetning til mange andre lærings- og mestringstilbud er Mestringstreff ikke knyttet til en bestemt diagnose, men til de utfordringene som følger med å leve med en helseutfordring.

Tilbudet kan brukes som et selvstendig kurs eller inngå som en del av et pasientforløp sammen med mer diagnosespesifikke tilbud.

Verdien av å møte andre

Kari forteller at mange deltakere opplever det som verdifullt å møte andre som står i lignende situasjoner, selv om de har ulike diagnoser. Erfaringene viser at mange kjenner seg igjen i de samme utfordringene knyttet til hverdagsliv, relasjoner og mestring.

Gjennom gruppesamlingene får deltakerne mulighet til å dele erfaringer, lære av hverandre og prøve ut nye strategier mellom samlingene. For mange blir dette et rom hvor de opplever at de ikke står alene, og hvor oppmerksomheten rettes mot ressurser og muligheter fremfor problemer.

Utviklet i tett samarbeid med praksisfeltet

Mestringstreff er utviklet gjennom et omfattende samarbeid mellom kommuner, sykehus, brukerorganisasjoner og NK LMH. I arbeidet deltok blant annet fagpersoner fra Trondheim kommune, St. Olavs hospital, Selvhjelp Norge, FFO og SAFO, sammen med representanter fra 14 pilotkommuner.

Et viktig mål var å utvikle en praktisk håndbok som kunne fungere som et verktøy for kommuner som ønsket å etablere egne tilbud. Under piloteringen ble det tydelig at ledelsesforankring, kompetanseheving og veiledning var avgjørende for å lykkes. Mange kommuner hadde liten erfaring både med gruppebaserte tilbud og med brukermedvirkning i tjenesteutvikling.

Fleksible løsninger tilpasset lokale behov

Kari understreker at Mestringstreff ikke er en fast oppskrift, men et fleksibelt konsept som kan tilpasses lokale behov. Flere kommuner har valgt å utvikle egne varianter av tilbudet, for eksempel for personer med langvarige smerter, utmattelse eller etter hjerneslag.

Hun trekker også frem erfaringene fra Helgeland, hvor Mestringstreff ble utviklet som et digitalt tilbud for å nå innbyggere i små kommuner med lange avstander. Digitale løsninger kan gjøre det mulig å gi likeverdige tilbud også der det er få innbyggere og begrensede ressurser.

Gjennom samtalen løfter Kari frem betydningen av å sette mestring i sentrum, og viser hvordan gruppebaserte tilbud kan bidra til økt helsekompetanse, større trygghet og bedre støtte for mennesker som lever med langvarige helseutfordringer.