Tid og sted
Når
- 24. okt. 2023, 10:00 - 14:00
- 31. okt. 2023, 10:00 - 14:00
- 07. nov. 2023, 10:00 - 14:00
- 21. nov. 2023, 10:00 - 14:00
- 27. nov. 2023, 10:00 - 14:00
Type arrangement
Arrangør
Hvor
Påmelding
Om kurset
Hensikten med kurset er at du skal få økt innsikt og forståelse, hjelp til å mestre en endret livssituasjon, se nye muligheter og gjøre gode valg for deg. Du får god mulighet til å utveksle erfaringer med andre i samme eller lignende situasjon. Du vil få verktøy som du selv kan jobbe med underveis i kurset og etterpå. Mellom hver kursdag får du en refleksjonsoppgave du kan jobbe med og fokusere på til neste kursdag. Kurset anbefales av våre leger, sykepleiere, psykologer og sosionomer.
Kurs innhold
- En tidligere pasient forteller «Når livet endrer seg»
- Kommunikasjon
- Verdier, hva er viktig for meg
- Helse, mestringsmuligheter og egenstyrke
- Kognitive teknikker, tankens kraft
- Den kognitive prosessen, verktøy i hverdagen
- Stressmestring
- Veiledet avspenning
- Håpets betydning
- Veien videre, hva nå?
Praktisk informasjon
Kurset er for pasienter, uavhengig av diagnose. Kurset er ikke for pårørende.
Det vil bli servert enkel lunsj på kurset. Gi beskjed ved allergier.
Egenandel
Pasienten betaler egenandel på opplæringskurs, tilsvarende poliklinisk takst i sykehuset kr. 386,-. Hvis du har frikort, trenger du ikke å betale. Egenandelen er en del av frikortordningen for pasienten. Pårørende betaler ikke egenandel.
Reise- og oppholdsutgifter
Reiseutgifter dekkes etter reglene for lærings- og mestringsopphold etter Lov om Spesialisthelsetjenesten § 5-5 med tilhørende forskrifter. Pasientreiser dekker rimeligste reisemåte med fratrekk av egenandel 328 kroner tur/retur. Pasientreiser dekker 655 kroner for overnatting + 253 kroner for kost pr. person pr. døgn (satser 2023).
NB! Ta kontakt med Pasientreiser , tlf. 915 05515 i forkant av kurset.
Overnatting
Hvis du/dere trenger overnatting på hotell, må dere ordne dette selv. Det er mulig å bo på pasienthotellet på Radiumhospitalet, Hotell Montebello. Etter kurset er det mulig å spise middag på hotellet, om du ønsker det bestill på tlf. 23 25 24 00. Middagen betales av kursdeltager.
For mer informasjon om vårt pasienthotell: Hotell Montebello
Kursmateriell
Velkommen, praktisk, bli kjent, helse og mestring.pdf
Hjemmeoppgave fra dag 1 til dag 2.pdf
Hjemmeoppgave fra dag 2 til dag 3.pdf
Verdier, hva er viktig for meg nå.pdf
Mestring og kognitive metoder, dag 3.pdf
Hjemmeoppgave dag 3 til dag 4.pdf
Dag 4. Mestring og kognitive metoder.pdf
Hjemmeoppgave dag 4 til dag 5.pdf
Humor og glede i hverdagen.pdf
Veien videre. Ulike tilbud.pdf
Hjemmeopgave til refleksjon etter avsluttet kursytt Microsoft PowerPoint-presentasjon.pdf