Fysioterapi er særlig aktuelt etter operasjoner og leddtappinger. Hvis man har stive ledd, eller hvis man ikke klarer å bøye eller strekke fullt, kan man få hjelp til å tøye leddet og bedre bevegeligheten.
Fysioterapeuten kan gi råd angående hvilke aktiviteter som er skånsomme for leddene og dermed bra for deg. Han/hun kan også informere gymlæreren og andre trenere om sykdommen og om hvordan treningen kan tilpasses deg og dine behov. De kan også gi råd om hvilke type sko som er gode for føttene dine.
Hvorfor er trening bra for deg?
Betennelse i ledd svekker ofte leddet (leddkapsel og leddbånd). Muskulaturen rundt et betent ledd blir også ofte svakere. Dette fører til nedsatt kraft og stødighet rundt leddet. Du kan ikke trene opp selve leddkapselen og leddbåndet, men du kan trene opp styrken i musklene. Dette kan du få hjelp til av fysioterapeuten.
Mange trenger ikke å gå til fysioterapeut i det hele tatt, noen trenger det i perioder, mens andre trenger mye. Ofte kan man få et eget program av fysioterapeuten som man kan gjennomføre på egenhånd.