Hvordan kan jeg forberede meg?
Det er gunstig å være i best mulig fysisk form i forkant av operasjonen, da dette kan bidra til at man kommer seg raskere etter operasjonen.
Man blir avhengig av krykker i en periode etter operasjonen. Dette kan man få tak i på lokalt hjelpemiddellager (ta kontakt med ergoterapeut på hjemstedet), eller kan kjøpes på sykehuset. Eventuelle andre hjelpemidler kan være toalettforhøyer, gripetang o.l.
Dersom man skal på et opptreningssenter i etterkant av sykehusoppholdet, kan det være lurt å ta kontakt allerede når innkallingsbrev mottas. Dersom man skal reise rett hjem etter sykehusoppholdet, kan det være gunstig å kontakte en fysioterapeut på hjemstedet fordi det ofte er ventelister.
Hvordan foregår behandlingen?
Fysioterapeuten kommer første dag etter operasjonen, og planen er da at man skal komme opp i sittende, eventuelt stående med støtte. Fysioterapeuten vil også vise øvelser pasienten kan gjøre i sengen for å holde i gang blodsirkulasjonen og forhindre blodpropp.
Behandlingen vil videre bestå i innøving av forflytningsteknikker, instruksjon i øvelser og gangtrening med krykker, også i trapp . Man vil også få informasjon om videre forløp.
Gjør det vondt?
Det kan oppstå noe smerter i forbindelse med forflytning og øvelser de første dagene. Det vil bli samarbeidet med sykepleier om smertestillende.
Hvor lenge varer behandlingen?
Fysioterapeuten vil komme en til to ganger hver dag.
Hva skjer etterpå?
Pasienten kan reise hjem, eventuelt videre på et opptreningssenter, når man er selvhjulpen i forflytning og mestrer krykkegang.
Forholdsregler man må ta
Pasienten skal delbelaste med krykker (dvs 50% av kroppsvekten) de første seks ukene, deretter kan dette gradvis økes til full belastning. Pasienten skal ikke krysse bena eller bøye mer enn 90° i hoften de første tre mnd, fordi det da er fare for at hoften kan gå ut av ledd.
Oppfølging
Vanligvis reiser man enten hjem eller på et opptreningssenter etter utskrivelse fra sykehuset. Dersom pasienten reiser hjem, burde han/hun få oppfølging av en fysioterapeut på hjemstedet sitt. Her får man trent videre på gangfunksjon med, og etter hvert uten hjelpemidler, samt styrke og stabilitet i det opererte hofteleddet. Pasienten får med et egentreningsprogram.
Når kan man kjøre bil?
Du kan begynne å kjøre bil når du får lov til å belaste benet fullt og ikke lenger tar sterke smertestillende medisiner.
Kan jeg ligge på siden eller må jeg bare ligge på ryggen?
De første dagene etter operasjonen blir du liggende på ryggen. Etter hvert kan du ligge på både magen og på siden. Når du ligger på siden er det viktig at du legger en pute e.l. mellom bena slik at du ikke krysser dem.
Når kan jeg begynne med bassengtrening?
Du kan begynne med bassengtrening så snart såret er grodd (ca tre uker etter operasjon).
Jeg har satt inn totalprotese tidligere og skal nå inn for å skifte ut denne. Gjelder informasjonen over for meg også?
Som regel gjelder den samme informasjonen for deg også, men dette avgjøres av operatøren ved hvert enkelt tilfelle.