Å leve et friskere liv 

Dette er et tilbud til arbeidstakere som er sykemeldte, eller står i fare for å bli det, på grunn av kroniske muskel- og skjelettplager, og til pasienter som står i kø for ryggoperasjon.

Kurs 1: Ryggmestring
Starter 1. februar
Onsdager kl 1800 – 2100 i fire uker

Kurs 2: ”Å leve et friskere liv”
Starter 13. februar
Mandager kl 1100 – 1330 i seks uker
 
Kurs 3: Ryggmestring
Starter 16. mars
Fredager kl 1100 – 1400 i fire uker

Spørsmål og påmelding:
Til helsefaglig rådgiver May Brith Sølvsberg på
e-post: uxmape@ous-hf.no
telefon: 916 06 132 eller 23 01 51 40

Viktige stikkord i mestrings-
tilbudet er:
- Kunnskap om egen situasjon
- Bevisstgjøring
- Smertemestring
- Gruppeprosess

Sted:
Læresenteret
Ullevål Hotell, Bygg 10. Kirkeveien 166

Pris:
Hele kurset koster en egenandel, kr 307